Gina Carano fala de bastidores do emagrecimento e mira retorno ao octógono

Na manhã de sexta-feira, quando Gina Carano subiu à balança, não era apenas mais um ritual de corte de peso. O momento fazia parte de um processo de recuperação que, segundo ela, vem sendo construído há quase dois anos, com foco total em voltar a competir no mais alto nível.

  • Resultado/Status: Gina Carano relatou em postagem recente que segue na preparação para a luta contra Ronda Rousey
  • Peso na pesagem: 141,4 lb (peso informado após a pesagem de sexta-feira)
  • Round/Tempo: não informado na fonte
  • Categoria: luta no peso pena (featherweight)
  • Local: Intuit Dome, em Inglewood, Califórnia
  • Cartel dos lutadores: não informado na fonte

Carano detalha “caminho de recuperação” e perda de 100 libras

De acordo com a atleta, o que ela descreveu como uma “postagem vulnerável” no Instagram ocorreu logo após a pesagem, quando marcou 141,4 libras. A luta é amplamente aguardada e acontece no sábado, com Carano enfrentando Ronda Rousey no peso pena. O combate também ganha um peso extra por ser parte da primeira investida do serviço de streaming em eventos de MMA.

Carano afirmou que perdeu 100 libras desde setembro de 2024. Em seu texto, ela apontou o marco do período, conectando a transformação física a um esforço contínuo de mais de um ano e meio, destacando que o processo não foi imediato e que exigiu disciplina semanal para alcançar o objetivo.

“Desde setembro de 2024 até hoje, 15 de maio de 2026, eu perdi 100 libras”, escreveu. Ela ainda comentou que sabe que é difícil colocar esse tipo de informação em palavras, mas explicou que decidiu compartilhar porque trabalhou com intensidade todas as semanas por mais de uma temporada e meia para eliminar esse peso.

Na sequência, a lutadora ressaltou que, para ela, o desafio do combate foi um elemento decisivo para manter o foco e sustentar o caminho até o resultado. Segundo Carano, se não fosse a meta extremamente exigente de enfrentar Ronda Rousey, ela dificilmente teria chegado a esse ponto.

Carano também relatou condições de saúde antes de iniciar a reconstrução: ela disse que estava pré-diabética, que em setembro tinha dificuldades até para caminhar e que, desde então, vem seguindo uma trajetória de recuperação para voltar a se enxergar como atleta.

Volta ao octógono após quase 17 anos e expectativa para o sábado

Em outra parte da publicação, Carano descreveu o processo como árduo, enfatizando que houve muito aprendizado ao longo do caminho. Ela mencionou que existiram altos e baixos, além de fases de estagnação (plateaus), e disse que só conseguiu compreender certas coisas mais tarde do que gostaria, explicando que foi necessário tentar, errar e ajustar até chegar onde chegou.

Ela lembrou ainda que já se passaram quase 17 anos desde a última vez em que competiu em uma luta. Carano foi apontada como a primeira grande estrela do MMA feminino no mainstream antes do surgimento dela dentro do UFC, em referência à chegada de Ronda Rousey à organização.

Agora, com a aproximação do confronto de sábado à noite, a expectativa é de que Carano entre no cage como uma versão transformada. O duelo contra Rousey, disputado no peso pena, marca uma nova etapa para a lutadora após anos longe da competição, com a preparação descrita por ela como um verdadeiro retorno ao esporte, impulsionado por um “caminho de recuperação” longo e intenso.

By Rafael Costa

Rafael é jornalista esportivo focado em MMA e UFC. Ele acompanha eventos nacionais e internacionais, trazendo análises detalhadas de lutas, rankings e desempenho dos atletas.